百科知识掩目不视：揭秘生活中的自我欺骗与逃避行为 由28百科知识网打开2025-08-112025-08-11 《掩目不视：揭秘生活中的自我欺骗与逃避行为》这本书深刻探讨了我们在日常生活中如何通过自我欺骗和逃避行为来应对困难、痛苦或令人不快的事实。作者揭示了这种行为的心理机制及其对个人成长和幸福的影响。书中不仅分析了常见的逃避策略，如否认、合理化、拖延等，还提供了实用的建议，帮助读者识别并克服这些行为，从而更真实、更积极地面对生活。通过阅读这本书，我们可以更好地理解自己，学会接纳现实，并最终实现个人成长和内心的平静。