关于喝纤纤茶拉出宿便的说法，我们需要理性看待。首先，“宿便”这个概念在医学上并不标准。通常我们所说的排便不畅或感觉有“宿便”感，可能是由便秘、肠道蠕动减慢或粪便在肠道内停留时间过长等因素引起的。
纤纤茶作为一种声称能帮助排便的饮品，其效果因人而异。一些植物成分（如决明子、芦荟等）确实具有促进肠道蠕动或轻微润肠通便的作用。对于偶尔因饮食不当或生活习惯导致便秘的人来说，适量饮用可能有助于缓解症状。
然而，长期依赖纤纤茶来排便并不可取。过度依赖泻药或具有泻下作用的饮品，可能会扰乱肠道的正常生理功能，导致肠道蠕动能力下降，甚至引发依赖性便秘。此外，如果长期感觉需要依靠纤纤茶或其他泻剂来排便，可能隐藏着其他健康问题，如肠道功能紊乱、慢性便秘等，建议咨询医生进行评估。
总结来说：
1. 纤纤茶可能对暂时性便秘有缓解作用，但其效果因人而异。
2. “宿便”并非医学标准术语，排便不畅通常与便秘或肠道功能有关。
3. 不建议长期依赖纤纤茶或其他泻剂来排便，应关注改善生活方式（如增加膳食纤维摄入、多喝水、规律运动）来维护肠道健康。
4. 如果持续存在排便问题，应寻求专业医疗建议，找出根本原因并接受适当治疗。