在电热炕上铺东西，想要既舒服又保暖，确实需要好好选择。首先，最核心的保暖层应该是厚实的垫子或褥子。这层可以直接接触身体，它的主要作用是隔绝炕面和身体的直接接触，减少热量散失，并提供基础支撑。材质上，推荐选择羽绒、蚕丝或者高质量的合成纤维填充物的垫子，这些材质保暖性好、轻盈且透气。厚度方面，建议至少选择5厘米以上，这样才能有效储存热量。在垫子之上，可以铺一层棉麻或者绒布被，这层主要作用是增加舒适度和吸湿性，同时也能作为一层保温层，进一步提升保暖效果。被子的厚度可以根据个人喜好和当地气候选择，一般春秋季节盖薄被，冬季则可以盖厚被。最后，如果条件允许，可以在最上面再搭一条薄薄的毛毯，这样不仅增加了柔软度，还能在起夜或者起身时不至于着凉。总之，多层铺叠的方式，结合保暖、透气、舒适的材质，是电热炕上铺东西的最佳选择。