面对月休四天的情况，您完全有权通过法律途径来维护自己的合法权益。根据《国劳动法》第三十六条的规定，实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这意味着，您的工作时长应当符合法律规定，不能超过法定标准。
如果您认为用人单位违反了这一规定，导致您的休息时间不足，您可以采取以下步骤：
1. 与用人单位进行沟通，要求调整工作时间或休息日，以符合法律规定。
2. 如果沟通无效，您可以向当地劳动监察大队投诉，请求其介入调查并督促用人单位改正。
3. 若问题仍未得到解决，您可以向劳动争议仲裁会提起仲裁申请，要求确认您的工作时长是否符合法律规定，并要求用人单位支付相应的加班费。
4. 在仲裁过程中，您需要提供证据证明您的工作时间确实超过了法定标准，如考勤记录、工资条等。
5. 如果您对仲裁结果不满意，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向法院提起诉讼。
在整个过程中，建议您保留好所有相关证据，包括劳动合同、工资单、考勤记录等，以便在必要时作为证据使用。如果您不熟悉劳动法律程序，可以咨询专业律师，获取专业的法律意见和帮助。
请注意，劳动仲裁是解决劳动争议的一种非诉讼方式，它旨在通过调解和裁决来解决劳动纠纷。如果仲裁结果对您不利，您还可以依法向法院提起诉讼。即使您选择通过法律途径，也并不意味着您放弃了其他可能的解决方案。在实际操作中，您可以根据实际情况灵活选择最合适的途径。
