每天消耗1200千卡的热量，这究竟算不算“很大”的运动量，其实需要根据个人的具体情况来判断。从专家的角度来看，1200千卡的热量消耗确实是一个相当可观的数值，尤其是对于日常活动量较小的人来说。
首先，我们需要了解一个基本的概念：成年女性的基础代谢率（BMR）大约在1200千卡左右，而成年男性的基础代谢率通常更高。这意味着，如果一个人每天只通过基础代谢就能消耗1200千卡，那么他/她的基础代谢率就非常高了。然而，对于大多数普通成年人来说，每天的基础代谢率通常在1500-2000千卡之间。
那么，1200千卡的热量消耗是如何实现的呢？通常情况下，这需要通过运动和日常活动来实现。如果一个人每天通过运动消耗了1200千卡的热量，那么他/她的运动量确实非常大。例如，一个体重约70公斤的人，如果进行中强度的慢跑，每分钟消耗大约10千卡的热量，那么他/她需要跑120分钟（即2小时）才能消耗1200千卡的热量。
然而，如果一个人通过日常活动（如走路、做家务等）消耗了1200千卡的热量，那么他/她的运动量可能并不算很大。因为日常活动通常消耗的热量较少，要达到1200千卡的热量消耗，可能需要非常长时间的活动。
总的来说，每天消耗1200千卡的热量，对于不同的人来说，运动量的大小可能会有所不同。对于日常活动量较小的人来说，这确实是一个很大的运动量；而对于日常活动量较大的人来说，这可能只是一个普通的运动量。因此，要判断一个人每天消耗1200千卡的热量是否很大，需要综合考虑他/她的基础代谢率、日常活动量以及运动量等因素。