肝脏发出警示：饮酒需谨慎。心情低落并不意味着可以放纵酒杯，酒精对肝脏的伤害是累积且严重的。肝损伤者可能会出现以下四大反应，需要特别警惕：
1. 持续性疲劳乏力：感觉身体异常疲惫，即使休息充足也无法缓解，这是肝脏负担加重，无法有效代谢体内毒素的表现。
2. 不明原因的食欲不振与体重变化：对食物失去兴趣，或者出现没有明显原因的体重下降或腹部异常肿胀（腹水），这可能是肝功能受损影响消化吸收或导致液体在腹腔积聚的信号。
3. 皮肤颜色异常与黄疸：皮肤、眼白或尿液呈现黄色，这是由于肝脏无法正常代谢胆红素所致，黄疸是肝损伤的典型症状之一。
4. 蜘蛛痣、肝掌与消化道出血倾向：面部、颈部或上胸部出现像蜘蛛网一样的红点（蜘蛛痣），手掌大小鱼际肌区域呈现红色或紫色（肝掌），以及容易出血、凝血时间延长，这些都与肝脏对雌激素代谢和凝血因子合成能力的下降有关。
请务必重视这些信号，若出现上述症状，应及时就医检查。同时，无论心情如何，都要控制饮酒量，保护肝脏健康。