想要实现头发短促却快速生长的秘诀，关键在于中医营养打底，重塑秀发生长力。中医认为，头发的生长与肝肾精血密切相关，因此，通过调整饮食和生活方式，可以改善毛囊的健康状况，促进头发的生长。
首先，应注重饮食的营养均衡。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、绿叶蔬菜和水果。特别是富含铁质的食物，如黑芝麻、黑木耳、红枣等，有助于补充肝血，促进头发生长。
其次，可以适当服用一些中医调理的药材，如枸杞、何首乌、当归等，这些药材有助于滋补肝肾，改善毛囊的营养供应，从而促进头发的生长。但需要注意的是，药材的使用应在专业中医师的指导下进行，以免产生不良反应。
此外，保持良好的生活习惯也非常重要。避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于肝肾排毒和修复，从而促进头发的健康生长。同时，减少压力，保持心情愉快，也有助于改善毛囊的健康状况。
总之，通过中医营养打底，重塑秀发生长力，可以有效促进头发的生长。只要坚持这些方法，相信不久的将来，你就能拥有一头健康、浓密的秀发。