“这东西水分太重了，靠谱吗？” 这句话通常用来形容某事物或者某人的言行存在不实成分，不够真实可信。在日常生活中，我们可能会遇到各种各样“水分重”的情况，比如虚假宣传、夸大其词、言过其实等等。这些情况的存在，不仅会误导他人，也会损害自身的信誉和形象。
那么，如何判断一个事物是否“水分太重”呢？首先，我们要学会理性思考，不轻信花言巧语，要透过现象看本质。其次，要多方求证，不偏听偏信，要通过多种渠道获取信息，进行对比分析。最后，要保持警惕，对于过于美好或者过于离奇的事情要保持怀疑态度。
总之，“水分太重”意味着不真实、不可靠。我们在面对这种情况时，要保持清醒的头脑，运用自己的判断力，避免受到欺骗和误导。同时，也要注意自身的言行举止，做到真实可信，不弄虚作假，做一个靠谱的人。