《中次七经》苦山之首，是休与之山。山上有一块石头，名为帝台之棋，它五色斑斓，形状像鹌鹑蛋。帝台之石是祈求百神降临的灵石，服用它不会受到的侵扰。山上还有一种草，形状像蓍草，叶子赤红，根部丛生，名叫夙条，它可以用来制作簳。
往东三百里，有一座鼓钟之山。帝台在此山举行盛大的宴会来款待百神。山上有一种草，茎方，叶子三片合成一束，名叫焉酸，可以用来做。山上多砺石和砥石。
再向东二十里，是苦山。山中有一种野兽，名叫山膏，形状像豹子，全身赤红如火，喜欢骂人。山上还有一种树，名叫黄棘，开黄花结赤果，服用它不会生育。还有一种草，叶子圆而无茎，开赤花不结果，名叫无条，服用它不会患上甲状腺肿大。
再向东二十七里，是堵山。天神天愚居住在此，这里经常发生奇怪的风雨。山上有一种树，名叫天匾，茎方葵花状，服用它没有疾病。
又向东五十二里，是放皋之山。明水发源于此，向南流入伊水，这里盛产苍玉。山上的一种树，叶子像槐树叶，开黄花不结果，名叫蒙木，服用它可以避免迷惑。这里还有一种野兽，形状像蜂，尾巴分叉反舌，善于鸣叫，名叫文文。
再向东五十七里，是大蜚之山。这里盛产琈玉和麋玉。山上的一种草，叶子像榆树叶，茎方而带有伤痕，名叫牛伤，其根部有苍色花纹，服用它可以抵御兵器伤害。山的北面有一条狂水，西南流入伊水，这里有许多三足龟，吃了可以预防肿病。
再向东七十里，是半石之山。山上有一种草，生长繁茂，高一丈多，赤叶赤花但不结果实，名叫嘉荣，服用它不会遭受雷击。山的南面有一条来需之水，向西流入伊水，这里有一种鯠鱼，黑色的鳞片像鲋鱼一样平滑紧凑而银光闪闪的鱼鳞结构非常美丽且能使人安眠无梦；山的北面有一条合水向北流入洛水其中多鰧鱼外形类似鳜鱼有着像背鳍一样横条纹色彩丰富是一种稀有鱼种具有特殊的功效可食用后能够预防脓肿病并治愈瘘病。
