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开水烫菠菜需要几分钟

开水烫菠菜需要几分钟

每年春天,我家都会有一道必备汤品,那就是清香开胃的菠菜粉丝鸡蛋汤。春天的菠菜是最嫩的时候,口感清新,营养丰富,含有丰富的维生素C以及钙、铁等矿物质。而且春天的菠菜价格也比较实惠,因此我们家每次都会买上一大包,储存起来变换各种方式享用。

这道菠菜粉丝鸡蛋汤是我家的最爱,清香的菠菜搭配爽滑的粉丝,再加上软嫩的鸡蛋,口感丰富,营养十足。这款汤品做法非常简单,食材也很常见,但却能做出美味的佳肴,深受家人喜爱。

下面是制作菠菜粉丝鸡蛋汤的食材和具体做法:

【食材】菠菜、鸡蛋、粉丝、盐、香油

【具体做法】

1. 粉丝用热水泡软,大约需要10分钟左右,确保内部没有硬心。

2. 菠菜洗净后切段,放入开水中焯烫30秒捞出,过凉水后沥干水分,再切成小段。同时准备两个鸡蛋,打散后搅成蛋液。

3. 平底锅烧热,刷上一层薄油,倒入蛋液,用小火将一面煎至金黄,然后翻面煎另一面。将煎好的鸡蛋饼稍微冷却后切成条状。

4. 热锅加少许油,加入姜丝炒香,然后倒入鸡蛋条翻炒几下,加入适量清水大火煮开。

5. 把泡好的粉丝和切好的菠菜放入锅中,大火煮1分钟左右。接着加入适量盐和香油调味,也可以根据个人口味加入一些生抽或鸡精增加鲜味。最后盛入碗中,即可上桌享用。

这款汤品的制作小贴士如下:

1. 菠菜含有草酸,需要焯水去除草酸,以免影响对钙的吸收。

2. 粉丝最好提前泡发再煮,这样口感更加爽滑。

3. 调味时盐的量要适量,以突出菠菜的清香气味。

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开水烫菠菜需要几分钟

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