好的，想要了解自己的体重和身高是否合理，最常用的方法是计算体重指数（BMI）。BMI是一个国际通用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式是：BMI = 体重（公斤）除以身高（米）的平方。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5以下为体重过轻，18.5到24.9之间为正常范围，25到29.9之间为超重，30及以上为肥胖。请注意，这些标准适用于大多数成年人，但可能不完全适用于运动员、肌肉发达的人群或有特殊情况的人。
你可以告诉我你的体重和身高，我可以帮你计算一下你的BMI，并告诉你你的体重是否在合理范围内。同时，也要注意，保持健康的体重不仅仅是数字的问题，还需要结合均衡的饮食和适量的运动。