青春期是女孩身体发育的关键时期，也是抓住身体发育期尾声的最后成长机遇。在这个阶段，女孩的身体会经历许多变化，包括身高的增长、体重的增加以及第二性征的发育等。那么，体重均衡多少才是自然之境呢？
体重均衡对于青春期女孩来说非常重要，它不仅关系到身体健康，还影响着心理状态。一般来说，体重均衡可以通过身高体重比的BMI（身体质量指数）来衡量。对于女孩来说，青春期结束时的BMI应该在18.5到24.9之间，这个范围被认为是健康的。
要达到体重均衡，女孩应该注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时控制高热量、高脂肪食物的摄入。此外，适量的运动也是非常重要的，可以帮助女孩保持健康的体重，增强体质。
除了体重均衡，青春期女孩还应该关注自己的心理健康。青春期的心理变化同样重要，女孩应该学会调节情绪，保持积极乐观的心态，与家人、朋友建立良好的沟通，共同度过这个特殊的时期。
总之，抓住青春期身体发育期尾声的最后成长机遇，女孩应该注重体重均衡，保持健康的饮食习惯和适量的运动，同时关注心理健康，积极面对生活中的挑战，为自己的未来打下坚实的基础。