“舔狗”现象在情感关系中指的是一种不健康的追求方式，通常表现为过度讨好、迎合甚至失去自我。这类人往往因为对另一半的过度崇拜或占有欲，而失去独立性，不断付出却不求回报，甚至在关系失衡时仍不自知。这种行为表面看似深情，实则是一种低自尊的表现，容易让对方产生优越感和厌倦。
被表面迷惑的人可能会认为“舔狗”是真心付出，但实质上，这种行为往往导致双方关系的不平等。健康的关系建立在相互尊重和独立的基础上，而不是单方面的牺牲。因此，要避免成为“舔狗”，需要学会平衡付出与索取，保持自我价值，并建立平等、健康的互动模式。