这确实是一句非常贴切生活的顺口溜，精准地描绘了许多人的状态——无论春夏秋冬，还是白天黑夜，总是感觉困倦，只想睡觉。这种状态可能源于多种原因，比如生活习惯的不规律、工作压力的巨大、睡眠质量的不佳，甚至是潜在的健康问题。长此以往，不仅会影响个人的精神状态和日常生活效率，还可能对身体健康造成负面影响。因此，我们应当重视这个问题，尝试调整作息，保持规律的睡眠时间，营造舒适的睡眠环境，同时也要关注自己的饮食和运动习惯，以及心理状态。只有全面调理，才能逐步改善这种“一年四季都困，白天黑夜想睡觉”的状况，恢复充满活力的生活状态。