打工者的日常：早晨七点起床，八点到岗，路上匆忙吃一口早餐，有时候是半根玉米配一杯豆浆，如果心情不错，或许会加个鸡蛋或是吃碗汤粉。
到了中午，肚子早已咕咕叫，因为中午有时间，所以不能让自己凑合。虽然不想做大餐，但也要吃得美味开胃。以下推荐几款简单易做的面食和拌饭，让你吃得满足又开心。
一、沙茶酱牛肉丸炒意面
浓郁的沙茶酱搭配牛肉丸和意面，味道简直了！
制作步骤：
1. 煮好意面，捞出沥干。
2. 牛肉丸切片，与沙茶酱一起炒热。
3. 加入意面，翻炒均匀即可。
二、酸辣冷吃米线
酸辣口感，让你胃口大开！
制作步骤：
1. 煮好米线，捞出过冷水。
2. 准备酸辣汁（醋、辣椒、生抽等调制成），浇在米线上。
3. 拌匀即可食用。
三、照烧汁鸡排意面
意面搭配照烧汁鸡排，口感丰富，酱汁浓郁。
制作步骤：
1. 煎制鸡排，至两面金黄。
2. 调制照烧汁（酱油、糖、料酒等），浇在鸡排上。
3. 意面煮熟，与鸡排一起翻炒，吸收照烧汁。
四、虾滑焖面
虾滑与面条的结合，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。
制作步骤：
1. 煮面至八分熟，捞出沥干。
2. 虾滑煎制，加入面条翻炒。
3. 调入调料（生抽、蚝油、盐等），焖煮几分钟即可。
五、泰式海鲜柠檬酸辣米粉
泰式风味，柠檬的酸爽与海鲜的鲜美完美结合。
制作步骤：
1. 煮好米粉，捞出沥干。
2. 调制酸辣汁（柠檬汁、辣椒、酱油、鱼露等）。
3. 加入海鲜（如虾仁、鱿鱼等），与米粉一起翻炒，最后浇上酸辣汁。
