香拌鸡肉松挂面
保存期限：冷藏约1天
这道挂面料理，口感清爽又不缺营养。优质蛋白质的水煮蛋与美味的鸡肉松结合，再搭配生菜等叶菜，膳食纤维丰富，饱腹感强。
材料：
挂面1小把、香油1/2小匙、鸡肉松60克、黄瓜切成细丝1/3根、水煮蛋切成8等分1个、生菜用手撕成小片1片。
酱料：
芝麻酱1/2大匙、老干妈辣酱1小匙。
做法：
1. 挂面煮熟后过凉水增加弹性，沥干水分，加入香油拌匀待用。
2. 将所有酱料混合均匀，然后与鸡肉松拌匀。
3. 将拌好的鸡肉松、挂面、黄瓜丝、水煮蛋和生菜依次放入玻璃罐中。
紫菜虾皮凉面
保存期限：冷藏约1天
这道料理融合了紫菜的碘、磷、钙等营养成分与虾皮的丰富蛋白质，是一道健康又美味的凉面。日式拌酱与酸梅汤的融合，更是夏日消暑的绝佳选择。
材料：
蕨根粉40克、黄瓜切成小方块1/2根、毛豆60克、紫菜干10克、虾皮8克、紫苏叶适量。
酱料：日式拌酱2大匙、酸梅汤1大匙。
做法：
1. 蕨根粉煮熟后过凉水，沥干水分。紫菜焯烫后沥干，毛豆烫熟后也沥干水分。
香拌鸡肉松挂面保鲜期：冷藏约一天这道料理结合了挂面的弹性和鸡肉的口感，搭配生菜等叶菜增加膳食纤维，营养丰富又美味爽口。挂面煮熟后过凉水增加弹性并加入香油调味待其冷却备用优质蛋白质的水煮蛋和美味的鸡肉松更是美味搭配酱料采用芝麻酱和老干妈辣酱混合均匀再与鸡肉松充分搅拌玻璃罐中的层次感十足令人垂涎欲滴紫菜虾皮凉拌面保鲜期：冷藏约一天这是一款海味十足的面条料理紫菜富含碘磷钙等营养成分虾皮则含有丰富的蛋白质和矿物质二者结合有助于增强体质日式拌酱与酸梅汤
