十三太保横练的传奇故事，源自于中国古代武术中的独特训练方法，这种训练方法被称为“横练”。横练强调通过极端的锻炼方法，使身体产生异于常人的力量和耐力。根据传说，十三太保通过长时间的刻苦训练，以及特殊的锻炼手段，如赤手空拳打铁块、用铁链自击身体等，使自己的身体逐渐适应了强大的外力冲击，从而获得了超乎常人的武艺和身体素质。
这项训练背后的强大力量，源于人体潜能的极致挖掘。通过横练，人体能够承受巨大的物理压力，肌肉和骨骼得到强化，反应速度和力量都得到显著提升。这种训练方式虽然危险且艰苦，但却能够使练习者在生死边缘中激发出身体极限的能力。
然而，横练并非没有代价。因为训练过程对身体造成的伤害巨大，很多练习者最终可能面临严重的健康问题。但正是这种对极限的挑战和超越，使得十三太保的故事成为武术史上一段不朽的传奇。