视频跳帧，简单来说，就是视频播放时出现的不连续现象，画面会突然跳跃或快进，而不是流畅地播放。这种现象通常是由于视频播放设备的处理能力跟不上视频数据的传输速度所导致的。
具体来说，视频是由一系列连续的图像帧组成的，播放时需要按顺序解码并显示这些帧。当播放设备无法及时处理所有帧时，就会跳过一些帧，直接播放后面的帧，从而出现跳帧现象。这可能是由于硬件性能不足、软件解码效率低下、网络传输延迟或带宽不足等原因造成的。
跳帧会严重影响观看体验，使视频看起来不连贯，甚至出现卡顿。为了减少或避免跳帧，可以尝试降低视频播放的分辨率、关闭一些不必要的特效或后台程序，以减轻设备的处理负担；也可以升级硬件设备，提高视频解码能力；或者优化网络环境，确保视频数据传输的稳定性和速度。