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龙利鱼番茄汤的做法

龙利鱼番茄汤的做法

欢庆新春佳节,一道红火菜肴不可或缺。为了这个重要的家庭团聚时刻,我们需准备一道既健康美味又适合家中老人和孩子品尝的佳肴。这次,我选择了使用好人家的阳光番茄火锅底料来烹饪龙利鱼。龙利鱼肉质绵软且无刺,虽然本身鲜味稍逊,但借助火锅底料的浓郁汤底,能使其味道瞬间提升。原本制作汤底需要耗费大量时间,而现在有了好人家的番茄火锅底料,让这道菜肴的制作变得简单快捷,既美味又省心。接下来,让我为大家分享这道番茄龙利鱼的食谱。

作者:503飞啊

所需材料:

龙利鱼 2条

好人家的阳光番茄火锅底料 1包

葱、姜 适量

料酒 2勺

淀粉 1勺

芹菜 适量

制作步骤:

1. 准备好人家的阳光番茄火锅底料和龙利鱼。

2. 将龙利鱼冲洗干净,用厨房纸巾吸干水分。

3. 斜刀将鱼切成片状。

4. 将切好的龙利鱼片放入盆中。

5. 将适量的葱、姜和料酒混合打成汁。

6. 将葱姜料酒汁倒入鱼片中,加适量盐和淀粉。

7. 搅拌均匀后腌制半小时左右。

8. 将芹菜用热水焯烫后捞出,沥干水分,垫在碗底。

9. 在500克水中加入好人家的阳光番茄火锅底料,煮沸后转小火。

10. 另起锅,将清水煮沸,加入腌制好的鱼片轻轻滑散。

11. 水再次煮沸后,捞出鱼片。

12. 将鱼片放入煮好的番茄火锅底料中。

13. 煮沸后稍微收汁。

14. 出锅后撒上葱花即可。浓郁的番茄香味,定会受到家中老人和孩子的喜爱。

15. 有了好人家的阳光番茄火锅底料,烹饪变得如此便捷。

小贴士:

龙利鱼的营养功效:

1. 防治心脑血管疾病:龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,对心脑血管疾病的预防和记忆力的提高有很大帮助。

2. 保护视力:龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸能够抑制眼睛内的自由基,降低晶体炎症的发生,保护视力。

烹饪技巧与美食秘诀都在我的每一道菜肴中。搜索“豆果”,即可查看我更多的菜谱分享。喜欢这个食谱的朋友们,请记得点赞、关注哦!欢迎在评论区分享您对这道美食的建议和心得。


龙利鱼番茄汤的做法

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