长时间停车等红灯时建议挂N挡，这一做法主要基于对汽车变速箱保护的角度。当车辆长时间静止不动时，如果一直保持在D挡（前进挡），变速箱的液力变矩器会持续工作，内部的液压油会不断循环，这样不仅增加了变速箱的负荷，还可能导致内部零件因长时间摩擦而产生过度磨损。而将挡位挂到N挡（空挡），可以切断发动机与变速箱之间的动力连接，使得变速箱内部的液力变矩器能够停止工作，液压油循环也会随之停止，从而有效减轻了变速箱的负担。
此外，长时间在D挡状态下等待，还可能因为发动机持续运转而增加油耗，并且在某些情况下，如果车辆配备的是自动变速箱，还可能因为长时间的热机状态增加变速箱油温，进一步加速变速箱的老化。因此，在等红灯等需要长时间停车的情况下，将挡位挂到N挡，并在重新起步前踩下离合器，是一个更加科学合理的操作方式，有助于延长变速箱的使用寿命，减少维修成本。