晚上狂炫3斤龙虾，体重确实会暂时性飙升，但这飙升的数值并不仅仅等于龙虾的重量。当我们吃东西后，体重增加主要是由于食物本身的水分和热量在体内尚未被完全消化吸收。龙虾虽然富含蛋白质和微量元素，但也含有较高的热量，尤其是如果烹饪方式是油炸或配以高热量调料。
具体来说，3斤龙虾大约是1500克，如果这些龙虾是煮熟的，其热量大约在800到1200千卡之间，这取决于具体的烹饪方法和龙虾的种类。然而，即使龙虾本身的热量较高，我们的身体在短时间内无法完全吸收这些热量，因此体重增加会超过龙虾的原始重量。
一般来说，吃下的食物在体内完全消化吸收需要一段时间，通常需要几个小时到一天不等。在这段时间内，体重增加的数值会高于吃下的食物重量。具体增加多少，还与个人的消化速度、新陈代谢率等因素有关。
因此，晚上狂炫3斤龙虾后，体重可能会暂时性增加1到2斤，但这只是一个暂时的现象。随着食物的消化吸收，体重会逐渐恢复到原来的水平。为了保持健康的体重，我们应该注意饮食的均衡和适量，避免过度暴饮暴食。