戒掉夜奶对宝宝来说确实好处多多。首先，夜奶的停止能显著提升宝宝的睡眠质量。当宝宝不再需要夜间频繁醒来哺乳，他们能享受更长、更连续的睡眠，这对于促进大脑发育和身体恢复至关重要。高质量的睡眠有助于宝宝白天更加活泼、警觉，情绪也更为稳定。
其次，戒夜奶有助于宝宝的健康成长。夜间消化夜奶需要耗费宝宝体内能量，而睡眠期间则是生长激素分泌的高峰期。当宝宝摆脱了夜奶的干扰，能获得更充足的深度睡眠，生长激素的分泌自然更为旺盛，从而促进身高和体重的健康成长。同时，戒掉夜奶也能有效降低婴儿蛀牙、中耳炎等与夜间进食相关的健康风险。
总之，适时戒掉夜奶，不仅能让宝宝睡得更香，更能为他们营造一个健康的成长环境，助力宝宝茁壮成长。