一天吃一斤樱桃确实有些过于“猛”了，这可能会给消化系统带来不小的负担，从而引发消化不良等问题。首先，樱桃含有较高的果糖和有机酸，过量摄入可能导致胃酸过多，引起胃部不适、反酸等症状。其次，樱桃的膳食纤维含量也不低，一次性摄入过多，如果没有充分咀嚼和适量饮水，容易在肠道内形成堵塞，导致便秘或腹胀。
为了享受樱桃的美味，同时保护好自己的肠胃，建议适量食用。一般来说，每天食用200到300克樱桃（大约3到5杯）是比较合适的量。此外，吃樱桃时可以搭配一些温和的食物，如牛奶、酸奶等，有助于缓解对胃的刺激。同时，细嚼慢咽，避免快速进食，也有助于消化吸收。
总之，樱桃虽好，但不宜过量。保持适量的摄入，才能更好地享受它的健康益处，同时维护消化系统的健康。