根据5分钟跑一千米这个速度来评判，可以说这个速度对于普通大众来说，确实是比较快的。5分钟跑一千米相当于每分钟跑200米，换算成小时速度就是12公里每小时。这个速度已经超过了大多数人的日常步行速度，对于没有经过专业训练的人来说，连续跑一千米并保持这个速度是有相当难度的。
当然，这个速度对于一些经常锻炼或者有跑步习惯的人来说，可能并不算特别快。对于专业运动员或者长期从事跑步训练的人来说，5分钟跑一千米甚至是一个比较基础的成绩。因此，是否觉得快还要根据个人的体能状况和运动经验来判断。
总的来说，5分钟跑一千米是一个不错的速度，但对于普通大众来说，需要经过一定的训练才能达到。如果你是初学者，建议从较慢的速度开始，逐步提高，以免受伤。同时，保持适度的运动量，结合健康的生活习惯，才能更好地提升身体素质。