面对生活的种种烦恼与苦难，我们常常感到无助和迷茫，似乎总有一双无形的眼睛在注视着我们，让我们无法摆脱。然而，真正的答案其实就在我们手中——放下烦恼，自己拯救自己。正如古人所言：“万般皆苦，唯有自渡。”外界的环境和他人固然会影响我们，但最终能够拯救我们的，只有我们自己。
当我们陷入困境时，往往会过度关注外界的评价和期待，从而让自己更加痛苦。但如果我们能够学会放下这些不必要的负担，专注于自己的内心，那么我们会发现，自己拥有比想象中更多的力量。自渡的过程，实际上是一种自我成长和救赎的过程。在这个过程中，我们需要学会面对自己的恐惧和弱点，勇敢地走出舒适区，不断地挑战自己，提升自己的能力和智慧。
在这个过程中，我们也会逐渐明白，生活中的苦难并不可怕，可怕的是我们面对苦难时的消极态度。只要我们能够保持积极的心态，勇敢地面对生活中的每一个挑战，那么我们就能够战胜一切困难，最终实现自己的目标和梦想。所以，让我们一起放下烦恼，自己拯救自己，勇敢地走向更加美好的未来吧！