空调一晚上开送风模式，确实是一种既省电又舒服的睡眠方式，而且还能有效提升睡眠质量。送风模式主要是通过让空气流通，调节室内温度，而不是像制冷或制热模式那样进行大幅度温度调节，因此能耗相对较低。同时，这种模式能够带走室内的湿气和异味，让睡眠环境更加清新舒适。
此外，送风模式还能在一定程度上模拟自然风的效果，这种柔和的自然风声有助于放松身心，减少失眠和焦虑，从而提升睡眠质量。特别是在炎热的夏季，开启空调的送风模式，既能保持室内温度的相对稳定，又能避免直接吹风带来的不适感。
总之，空调一晚上开送风模式，不仅能够节省电费，还能创造一个更加舒适和健康的睡眠环境，对于追求高品质睡眠的人来说，这是一种非常值得尝试的睡眠方式。