小米8老是自动重启确实是一件让人非常烦恼的事情，不仅影响使用体验，还可能造成数据丢失。不过别担心，这里有几个解决方法可以尝试，帮助你解决小米8自动重启的问题。
首先，检查小米8的系统更新。有时候系统漏洞或者bug会导致手机频繁重启，而系统更新往往能够修复这些问题。你可以进入“设置” > “关于手机” > “系统更新”，查看是否有可用的更新，并进行安装。
其次，检查手机是否有后台应用占用过多资源。过多的后台应用可能会导致系统资源紧张，从而引发自动重启。你可以通过“设置” > “应用管理”来查看和管理后台应用，关闭不必要的应用。
此外，检查手机是否存在硬件问题。比如电池老化、内存故障等，都可能导致手机自动重启。如果怀疑是硬件问题，建议联系小米官方客服或专业维修人员进行检测和维修。
最后，恢复出厂设置也是一个解决方法。但请注意，恢复出厂设置会清除手机上的所有数据，所以在进行此操作前，请务必备份重要数据。你可以进入“设置” > “备份和重置” > “恢复出厂设置”，按照提示进行操作。
希望以上方法能够帮助你解决小米8自动重启的问题。如果问题仍然存在，建议联系小米官方客服获取进一步的帮助。