芝麻叶性偏凉，因此在炎热的夏季食用，确实能够起到清热解暑的良好效果。它含有丰富的营养成分，能够帮助身体降温，缓解因暑热引起的不适感，例如口渴、头晕、心烦等。对于经常在户外工作或活动，容易受到高温影响的人群来说，适量食用芝麻叶是一种非常健康的清凉方式。
然而，值得注意的是，芝麻叶虽然清凉，但并不适合所有体质的人群。特别是脾胃虚寒的人，如果过量食用芝麻叶，可能会加重脾胃的负担，导致腹泻、腹痛等消化不良的症状。因此，这类人群在食用芝麻叶时需要格外谨慎，最好在医生的指导下进行，或者选择其他更适合自己体质的清凉解暑食物。
总的来说，芝麻叶是一种夏季理想的清凉食材，但关键在于根据自己的体质适量食用，以免引起不必要的健康问题。