土茯苓和萆薢是两种常见的材，搭配使用可以带来多种健康益处。土茯苓具有清热解毒、利湿通淋的功效，而萆薢则能祛风除湿、活血通络。两者搭配可以增强清热利湿、祛风除湿的效果，对于治疗风湿痹痛、淋证、带下过多等症状有显著作用。
在日常生活中，我们可以将土茯苓和萆薢搭配成茶饮。取土茯苓30克，萆薢15克，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟，即可饮用。这种茶饮不仅有助于清热利湿，还能缓解疲劳，增强免疫力。
此外，土茯苓和萆薢还可以用于烹饪。例如，可以将它们加入汤中，煮成土茯苓萆薢汤，具有很好的滋补作用。在煮汤时，可以加入一些姜片和红枣，既能增加风味，又能提升营养价值。
总之，土茯苓和萆薢搭配使用，健康加倍，好处多。不妨试试这两种材的搭配，为你的健康加分！