盐水洗脸这个方法确实有一定的效果，尤其是对于油性皮肤或者需要控油的人群来说。盐水具有收敛毛孔、清洁肌肤、去除多余油脂和污垢的作用，能够帮助改善皮肤粗糙、暗沉、毛孔粗大等问题。同时，盐水洗脸还能促进面部血液循环，增加皮肤弹性，使皮肤更加细腻有光泽。
具体操作方法如下：首先，准备一杯温水和适量的海盐（或者食盐），将海盐溶解在水中，搅拌均匀。然后，用干净的毛巾或化妆棉蘸取盐水，轻轻擦拭面部，注意避开眼周和唇部皮肤。擦拭完毕后，用清水彻底冲洗干净，然后用干净的毛巾轻轻拍干面部。
需要注意的是，盐水洗脸虽然有一定的好处，但并不适合所有肤质。对于干性皮肤或者敏感肌肤的人来说，过度使用盐水洗脸可能会刺激皮肤，导致皮肤更加干燥、发红。因此，在进行盐水洗脸之前，最好先进行皮肤测试，确保不会引起皮肤不适。
总之，盐水洗脸是一个简单易行、经济实惠的护肤方法，适合油性皮肤和需要控油的人群使用。但需要注意的是，使用时要适量，避免过度刺激皮肤。同时，为了达到更好的护肤效果，还应该配合其他护肤步骤，如保湿、防晒等，才能使皮肤更加健康、美丽。