近期严寒的天气已经让人难以忍受，特别是许多女性朋友们手脚冰凉的情况愈发严重。有些女生即使每天都使用暖宝宝和暖贴，仍然难以抵挡寒冷的侵袭。为了解决这个问题，我们为女性朋友们推荐了下面的五款暖身茶，坚持饮用，让你过一个温暖的冬天！
NO.1 金桔柠檬暖心茶
将新鲜金桔切开备用，挤出半个柠檬的。随后，用开水冲泡，也可以加入红茶提升口感。最后放入适量的冰糖，待糖溶解后，一杯暖身的金桔柠檬茶就完成了！
这款茶融合了金桔的清新酸味和香甜，再加上柠檬的鲜美，不仅口感绝佳，而且富含维生素C，有助于提高免疫力，抵御感冒的侵袭。
NO.2 蜂蜜柚子温养茶
许多女生都喜欢蜂蜜柚子茶，它不仅可以帮助减肥塑形，还可以在寒冷的冬天从内到外抵抗寒冷。柚子具有清凉去火、养颜益寿的功效，非常适合女性长期食用。
制作这款茶，首先要将柚子皮洗净，温水浸泡后切丝。将柚子皮和果肉一起用中小火慢熬1小时。待温度降至60度以下，加入蜂蜜搅拌均匀，静置15天即可。每次饮用时，只需用温开水冲开即可。
NO.3 低脂奶热可可
热可可是暖身的绝佳选择。如果妹子们担心脂肪摄入过多，可以选择用脱脂或低脂牛奶冲泡。可可的调制离不开黑巧克力，其中富含的生物类黄酮不仅可以保护女性心血管健康，还能调节体内激素平衡，既健康又美容。
NO.4 滋养美容苹果茶
苹果是女性美容的佳品。苹果的营养极易被吸收，不仅有助于心脏保健，还能滋润肌肤。而苹果的热量低，也是减肥的最佳选择。除了直接食用，苹果还可以泡茶饮用。
制作苹果茶时，将苹果连皮洗净切片或切块放入锅中，加入肉桂粉、煮沸的水和红茶，再加入适量的糖即可。
NO.5 红参大枣暖心窝茶
红参能够益气摄血，改善体虚、肢冷脉微的状况，为寒冷的冬天带来温暖。冬天喝红参茶不仅能暖胃，还能缓解痛经。
泡制红参大枣茶时，只需半根红参，再加入枸杞、红枣、生姜和桂圆干。如果喜欢甜味，还可以加入一些红糖。听起来就让人感到暖暖的。
