导语：香蕉和芭蕉这两种水果有什么不同？你真的清楚吗？两者营养价值大有差异，买错水果的背后竟然藏着这样的秘密！
曾有一次出差南方，我因香蕉和芭蕉的误解闹出笑话。看到当地的香蕉名声在外，我欲购买给家人品尝。向老板询问香蕉的价格时，他却告诉我这是芭蕉而非香蕉。我困惑不解，心想香蕉和芭蕉不是一样的吗？老板笑着给我科普了二者的区别，让我恍然大悟。相信很多朋友也有过类似的疑惑，那么今天我就和大家分享下关于香蕉和芭蕉的区别，避免大家再混淆。
香蕉是我们日常生活中常见的水果，一般的水果店多数销售的是香蕉。它的形状弯曲如月，未成熟时带有青绿色，成熟后变为。剥开果皮，里面的果肉呈黄白色，形状圆润。而芭蕉的形状则是中间较粗，两头较细，果皮呈灰色。剥开果皮，果肉呈乳白色，由于中间较粗，形状呈扁圆状。
除了从外形上区分，我们还可以从气味和口感上分辨两者。香蕉香味浓郁，甜而不腻。而芭蕉则带有酸酸涩涩的味道。口感上，香蕉更加软糯可口。价格也是区分两者的一个方面，香蕉因为种植广泛、产量大，价格通常比芭蕉要便宜。
除了外在的差异，两者的营养价值也有所不同。香蕉具有润肠通便、美白抗氧化的功效，适合高血压人群食用。其中富含的钾离子有助于降低血压。香蕉也是很多减肥人士的选择，因为它富含的营养物质较多，还有润肺止咳的效果。
芭蕉同样含有丰富的钾、镁、钠等微量元素，且含量高于香蕉。它也有助于防止血压上升。芭蕉含有大量的膳食纤维，能够促进肠道消化，起到通便的作用。虽然芭蕉糖分较高，不适合减肥人士大量食用，但它对细菌和真菌有抑制作用，对呼吸系统有很好的疗效，特别适合春夏交替季节上火、感冒、咳嗽的人群食用。
以上就是关于香蕉和芭蕉的区别以及它们的营养价值的分享。两者的差异不仅体现在外形、口感上，更体现在营养价值上。希望大家能够清楚地区分两者，尤其是健身减肥的小伙伴们更要留意。别忘了分享给身边的小伙伴，让他们也了解这两种水果的区别哦！
