2.4GHz和5GHz频段是Wi-Fi网络中常见的两个工作频段，它们的主要区别体现在覆盖范围、数据传输速率和抗干扰能力等方面。
首先，2.4GHz频段的穿透能力较强，能够穿透墙壁和障碍物，因此其覆盖范围较广。然而，由于2.4GHz频段较为拥挤，容易受到来自微波炉、蓝牙设备、无绳电话等设备的干扰，导致网络速度不稳定。此外，2.4GHz频段的理论最高传输速率相对较低，一般在150Mbps到600Mbps之间。
相比之下，5GHz频段虽然穿透能力较弱，覆盖范围相对较小，但它的数据传输速率更高，理论最高传输速率可以达到1Gbps甚至更高。5GHz频段干扰较少，因为它使用的信道数量更多，且不受2.4GHz频段常见干扰源的影响，因此网络速度更稳定。
在实际使用中，用户可以根据自己的需求选择合适的频段。如果需要较大的覆盖范围，可以选择2.4GHz频段；如果追求更高的数据传输速率和更稳定的网络连接，可以选择5GHz频段。许多现代Wi-Fi设备支持双频段并发，用户可以根据信号强度和速度需求随时切换频段。