我完全理解你的感受，总是被迫买单确实会让人感到非常不公和沮丧。这种情况可能源于多种原因，比如社交习惯、个人观念差异，或者是你们之间尚未建立的平等互动模式。
首先，我们需要审视一下是否存在某种不成文的规则或期望。在某些社交圈子中，可能存在轮流做东的习惯，但这并不意味着某一方应该持续承担全部费用。沟通是解决问题的关键。你可以坦诚地与朋友们表达你的想法和感受，说明长期单方面付费给你带来的经济压力和情感负担。用平和、尊重的语气提出，比如：“朋友们，最近感觉一直我来付钱有点负担，咱们是不是可以轮流来，或者这次我请，下次你请？”这样的沟通有助于打破不平等的格局。
其次，考虑一下你们的关系和互动模式。如果这种不平衡是长期存在的，可能需要反思一下你们的关系是否建立在平等和相互尊重的基础上。健康的友谊应该是双向付出、相互扶持的。如果对方理解并愿意做出改变，那自然最好；如果对方态度消极或忽视你的感受，你可能需要重新评估这段关系的健康度。
最后，也要认识到自己的价值。你付出金钱是情分，而不是本分。没有人有权利理所当然地要求你持续买单。学会设立界限，保护自己的利益和感受，对于维护健康的社交关系和个人福祉都非常重要。