我国使用银饰的历史源远流长，可追溯到战国时期，当时就已出现具有装饰作用的银制品。到了唐代，银器的使用率达到了巅峰，诸如发钗、手镯、耳环等银饰琳琅满目，特别是手镯，几乎成为了每位女性的必备饰品，至今也仍然受到广大女性朋友的喜爱。
随着时间的流逝，这些银饰会逐渐变黑。有些人认为银制品能够吸附体内的毒素，只有身体有问题的人，手镯才会变黑。那么事实真的如此吗？手镯的颜色变化真的与身体健康有关吗？
一、探究银手镯变黑的奥秘
关于银手镯能吸出体内毒素的说法，其实来源于电视剧中经常出现的银针试毒桥段。通常是由人将银针插入食物中，如果银针变色，则证明食物有毒。这让银针可以吸附毒素的说法广为流传，但事实并非如此。
古代用银针测试的毒物主要是，在电视剧中又常被称为鹤顶红。古代制毒工艺较为粗糙，中含有大量未处理的硫或硫化合物。当银与硫接触时，两者会发生化学反应，生成硫化银。硫化银呈灰黑色，附着在银针表面，这就是银针试毒的原理。
那么，既然银针变黑与吸附毒素无关，银手镯的变黑又是怎么回事呢？银是一种金属制品，在佩戴时会经常接触空气。银与空气接触会发生氧化反应，生成氧化银。氧化银呈灰黑色，附着在手镯表面，所以有时人们会发现，手镯戴着戴着就变黑了。
有些人在佩戴手镯时，会发现手镯变黑的速度更快。这是因为的汗液呈酸性，当汗液接触到手镯时，会腐蚀手镯表面。虽然汗液的腐蚀程度较低，但如果长期接触，手镯表面会逐渐变黑。
有些人在佩戴手镯时，即使洗澡、洗头、洗衣服时也不摘掉。洗发水、沐浴露、洗衣液等洗漱用品中含有的硫、一氧化碳、酸性物质等化学成分，正在悄悄地腐蚀手镯。不知不觉中，手镯就会失去光泽，甚至变黑。
手镯的变黑并不是因为吸取了身体中的毒素，与身体健康状况毫无关系，这是一种正常的化学反应。
二、分辨身体是否含有毒素的几个方法
人们每天进食，身体也在不断地进行吸收和分解的过程，在这个过程中，不可避免地会产生一些毒素。当毒素累积到一定程度时，可能会引发疾病，危害身体健康。如何分辨体内是否含有毒素尤为重要。以下几个方面可以帮助我们分辨：
1. 皮肤状况：的皮肤上遍布着汗腺和皮脂腺，可以通过出汗等方式其他身体器官无法分解的毒素。当身体内的毒素无法时，就会通过皮肤向外渗透，这个过程也可能给皮肤带来不良影响。这些毒素会危害皮肤健康，使皮肤变得粗糙，并可能出现各种皮肤问题，如、痘痘、痤疮、暗沉等。所以当皮肤无故出现这些问题时，就证明需要排毒了。
2. 排便状况：的形态也可以反映身体是否含有毒素。排便的过程也是排毒的过程。如果身体中毒素累积到一定程度，就可能影响到脾胃的运行，让肠道运转不通，导致排便不畅，出现便秘。如果能够及时疏通肠胃，顺利排便，就可以将毒素一起体外。
3. 呼吸系统状况：毒素的堆积会潜移默化地对呼吸系统造成影响，使呼吸道屏障功能减退，更容易感冒、。在临还会表现出咳嗽、有痰、喘息、咽喉疼痛等症状。
4. 身体肥胖状况：许多人为身材肥胖而烦恼，无论节食、运动见效都不大。这可能是因为身体中毒素堆积过多。尤其是长期食用高热量、高脂肪的不健康食品引起的肥胖，这样的人因为长时间的饮食不均衡，已经造成机体失衡，体内毒素堆积只被摄入而很少被。除了肥胖外，还会表现为体弱无力、气喘心悸、怕热多汗、排便异常等，严重的甚至会出现高血压、高血糖、高血脂。
三、排毒的方法
要想知道如何排毒，首先要了解何为毒素。它指的是对有不良影响的物质，分为外来毒素和内生毒素两种。外来毒素包括大气污染、汽车尾气、农残留、垃圾食品、化学品、食品添加剂、工业废物、化妆品中超标的重金属等；而内生毒素则是自身产生的毒素。除了自然新陈代谢产生的废物外，还有因为便秘造成的宿便毒素和内紊乱所产生的尿酸、乳酸等物质。无论是外来毒素还是内生毒素，如果不能及时体外，就会在体内滞留并危害健康。因此日常排毒十分重要。以下是一些排毒的方法：
1. 增强运动：在运动过程中细胞代谢废物会随着汗液和体外。适度的运动如高温瑜伽、游泳、慢跑等可以加速出汗进而身体毒素。对于老人或运动不便的来说也可以选择汗蒸水疗等方式促进排汗排毒。
2. 喝水：的65%-70%都是水分如果缺水细胞新陈代谢后的废物会蓄积在体内所以需要多喝水加快新陈代谢促进毒素的。
除了运动和补水外调节饮食也能达到排毒的目的很多蔬菜或水果
