造成头发损伤的原因众多，发质受损后如何进行护理呢？
头发受损的原因分析
正如上文所述，头发受损的因素多种多样。例如，我们日常使用的洗发水中常含有石油类表面活性剂，可能会对头发的蛋白质产生不良影响。除此之外，还有过度干燥、难以避免的污垢、因头皮油脂而滋生的细菌、紫外线辐射、吹风机热风等因素，都会对头发造成损害。而在所有这些因素中，摩擦对头发的伤害尤为严重。因为头发之间的接触十分频繁，即使是微小的动作或风吹过，也会产生摩擦。我们在日常梳理头发时，如果使用摩擦力较大的刷子或梳子，也可能会导致发质受损。
手部接触导致的发质受损
还有一个经常被忽略的因素，即用手触碰头发导致的发质受损。这一原因在女性中尤为常见。许多女性有头发的习惯，如把头发捋上去，或是用手梳理头发，甚至用手指卷绕头发等。这些习惯很容易因摩擦导致发质受损。在干燥的冬天，摩擦增大还会引发静电，使头发表面变得粗糙。而且，由于手部是细菌的部位，如果经常不洗手就头发，还可能会引发头皮问题。
发质受损后的护理建议
那么，如何护理因摩擦而受损的头发呢？对于因摩擦产生的发尖分叉或碎发，除了修剪之外，别无他法。如果头发像开裂的奶酪一样裂开，就无法恢复原状了。
为了修复受损的头发，我们可以使用洗发水和护发素。洗发水能在头发表面形成一层保护膜，而护发素则能补充头发内部的蛋白质。结合使用并每日勤于护理，可以有效改善轻度发质受损，并预防头发进一步受损。
如果一般的洗发水和护发素无法改善你的发质，你可以在洗发后使用发油或免洗护发乳，以增强镀膜和补充营养的效果。这样你的头发会渐渐恢复健康与光泽。
