柠檬热水泡法，是一种简单易行、健康养生的饮品制作方式。只需几个简单的步骤，就能让你喝出健康好滋味。
首先，准备新鲜的柠檬片。选择成熟、色泽鲜艳的柠檬，用淡盐水浸泡5分钟，然后用清水冲洗干净，擦干备用。这样做的目的是去除柠檬表面的农药残留，并保持其原有的香气和营养。
接下来，烧一壶开水。水开后，将柠檬片放入杯中，倒入适量的热水。一般来说，一个柠檬可以放入3-4片，水量根据个人口味调整，以200-300毫升为宜。
然后，盖上杯盖，静置5-10分钟。这段时间里，柠檬的香气和营养成分会充分释放到水中，使茶水更加美味。
最后，根据个人口味，可以适量加入蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可饮用。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳的功效，而冰糖则可以增加茶水的甜度，使口感更加顺滑。
坚持每天饮用柠檬热水，不仅可以补充水分，还能帮助消化、美容养颜、增强免疫力。柠檬热水泡法，简单几步，就能让你喝出健康好滋味！