适合夏季吃的家常菜谱_儿童爱吃的家常菜做法

2024-12-2521:57:23知识经验24

在炎炎夏日,不仅是大人,孩子们的食欲也常常会受到影响。今天,蓉儿为大家带来八道美味家常菜的详细做法,简单易学,营养丰富,保证一上桌就会被抢光。

第一道菜:丝瓜滑肉

食材:丝瓜2条、红彩椒1个、瘦肉150克、葱、姜、蒜等。

做法:先处理丝瓜和红彩椒,再将猪肉切片腌制。用特制的方法烧水焯食材,接着炒菜,调味炒匀后即可出锅。

特点:丝瓜颜色翠绿好看不发黑,肉片嫩口。

第二道菜:黄瓜芹菜炒腰果

食材:黄瓜半根、芹菜3根、腰果适量、葱、蒜等。

做法:先将黄瓜和芹菜炒至断生,再加入腰果翻炒均匀,最后调味即可。

特点:腰果脆脆的,黄瓜清香可口。

第三道菜:五花肉烧土豆

食材:土豆、五花肉、青红椒、姜、蒜等。

做法:先煸炒五花肉出油脂,再加入其他食材炒香,调味炒匀后即可。

特点:五花肉鲜嫩,与土豆的绵软相得益彰。

第四道菜:猪皮焖黄豆

食材:猪皮1斤、黄豆100克、葱姜等。

做法:先将猪皮处理干净切条,黄豆泡发。将处理好的猪皮和黄豆放入砂锅炖煮,调味后焖煮即可。

特点:猪皮软糯入味,搭配黄豆营养丰富。

第五道菜:紫菜炒鸡蛋

食材:紫菜饼2个、小葱、鸡蛋等。

做法:先将紫菜和鸡蛋打散拌匀,再煎炒至两面金黄,最后调味炒匀即可。

特点:紫菜和鸡蛋的完美结合,口感鲜美,营养丰富。

第六道菜:什锦蔬菜炒肉

食材:木耳、胡萝卜、白玉菇等。

做法:将所有食材焯水后炒香,再加入调味料炒匀即可。

特点:食材丰富多样,色彩鲜艳,口感鲜嫩。

第七道菜:凉拌手撕鸡

食材:鸡腿2个、蒜末等。

做法:将鸡腿煮熟后手撕成块,加入调味料和蒜末拌匀即可。

特点:肉质Q弹嫩滑,口感鲜美。

第八道菜:酥肉蒸制

食材:五花肉、红薯淀粉等。

做法:先将五花肉腌制约20分钟入味儿,裹上面糊后炸制金黄,最后蒸制和调味。

特点:酥脆可口,口感层次丰富。

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