空腹时选择水果，确实可以既健康又易于消化。一般来说，那些味道偏甜、酸度较低、质地软嫩的水果，更适合在空腹时食用。例如，香蕉就是一个非常好的选择，它富含钾元素，有助于维持心脏健康，并且质地柔软，容易消化。此外，苹果也是一个不错的选择，它富含膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动，帮助消化。梨也是一个很好的选择，它含有丰富的水分和维生素，能够帮助清洗肠道，促进消化。
此外，还有一些其他的水果，如桃子、李子、木瓜等，它们也适合在空腹时食用。这些水果不仅易于消化，而且富含营养，能够为身体提供所需的能量和营养素。总之，空腹时选择合适的水果，不仅能够帮助消化，还能够为身体提供所需的营养，是一种非常健康的生活方式。