想要管住玩手机，找回专注力，一款记录用时的App或许能帮到你。这类App能够详细记录你每天在手机上花费的时间，包括各个应用的使用时长，让你清晰地了解自己的手机使用习惯。通过这些数据，你可以发现哪些应用消耗了你过多的时间，从而有针对性地进行调整和限制。
此外，许多这类App还提供设置使用时限的功能。你可以为特定应用或整体手机使用设定时间限制，一旦达到预设的时间，App会自动锁定或提醒你，帮助你避免过度使用手机。这种功能对于需要保持专注力的人来说非常实用，它可以帮助你强制自己放下手机，转而投入到其他更有意义的事情上。
总之，通过使用记录用时的App，你可以更好地管理自己的手机使用时间，从而找回专注力，提高效率。不妨试试看，也许能给你带来意想不到的改变！