在野外行军过程中，许多战友常常会遇到脚泡的问题，这让整个行程变得困难重重。本期我们跟随新疆某团，探寻他们在预防和处理脚泡方面的妙招。
经过了解，我们发现，有时候即使是短暂的野外行走，像九连列兵小李这样的战士脚底也容易起泡。这是因为我们的双脚平时主要适应了平坦道路的行走模式，一旦转换到野外环境，路面不平、起伏变化大，再加上背负装备的重量，脚底的负荷急剧增加，很容易产生脚泡。
体能的战士们却能连续行走多日而脚底无恙，这其中有什么秘诀呢？经过进一步了解，我们发现他们在携行物资的准备工作上做得非常到位。尤其是上士谢班长，他的背囊物资总是摆放得井井有条、平整无比。这样的装备在行走时能够紧密贴合身体，大大减少了脚部的摩擦和压力，这是谢班长脚部不易磨损的秘诀之一。
那么，除了装备准备，脚泡和鞋袜的选择是否有关呢？答案是肯定的。不合适的鞋子大小、有褶皱的袜子都会增加脚泡的风险。战士们在行军过程中一定要选择适合的鞋袜。系鞋带时不宜过紧，让脚趾在鞋内能够自由伸缩；袜子的大小也要合适，避免产生褶皱。对于脚部容易出汗的战士，可以尝试分趾袜。
那么，如果不幸出现了脚泡，应该如何处理呢？要洗净双脚，用酒精消毒，然后用特殊的方法处理脚泡。不建议直接用破，因为针眼可能会再次愈合，导致新的水泡形成。对于脚泡已经溃烂的战友，可以涂抹金霉素软膏或红霉素软膏，并覆盖无菌纱布。
我们还发现，军龄短的战友更容易出现脚泡。这是因为他们相对缺乏行军锻炼，脚底没有像老兵那样磨出老茧。军龄短的战友可能存在一些行走上的坏习惯，比如走路歪扭、脚步不平、步伐不稳等。这些问题在平时可能不明显，但在负重行走时就会显现出来。
无论是老兵还是新兵，都需要加强行军锻炼，规范行走动作。行军时走路要稳，全脚掌着地，保持均匀的行军速度。在二路纵队行军时，适时交换队列以均衡左右脚的承受压力。宿营休息时，可以用热水泡脚并双脚，以缓解疲劳和预防脚泡的发生。通过这些措施，我们可以更好地保护双脚，享受行军的乐趣。
