有些人会发现自己的头皮偶尔出现小颗粒，在触摸时会感到有些和疼痛。虽然有时会因为难以抵挡的感觉而忍不住去抠这些小颗粒，但抠掉后可能会引发流血或流脓的现象。那么这些小颗粒究竟是什么呢？今天我们就来一起探讨一下。
这些小颗粒的出现，其实可能是由多种原因造成的。因此每个人抠下来的小颗粒可能都不一样。大多数情况下，这些小颗粒可能是头皮屑、油脂以及其它混合物质的结合。这种情况往往是由于头皮油脂过多，可能是由于不定期清洁头皮，或是本身就是油性皮肤所导致的。
除此之外，还有一种可能是患上了脂溢性皮炎。对于喜欢抠头皮的人来说，患上这种病后可能会觉得特别有“成就感”，因为可以抠出较多的物质，这些物质就是油腻性鳞屑。如果头皮上存在这种鳞屑，我们的头皮会有明显的感，让人忍不住想抠。在抠鳞屑的时候，可能会像下雪一样，有不断飘落的头皮屑。
对于第一种情况，虽然刚开始抠可能不会对身体造成太大影响，但如果频繁且用力较大地抠头皮，就可能会导致头皮破溃，甚至可能形成死循环，一直难以愈合。如果头皮部位反复破溃，面积可能会逐渐增大，甚至可能引发毛囊炎。我们的头皮就像角质层的“保护屏障”，一旦被，就失去了对细菌、微生物的抵御能力。
更严重的是，频繁抠头皮还可能导致脱发，这可能是患上了“脱发性毛囊炎”，此时毛囊、皮脂腺可能已受到永久性的，导致头发无法重新生长。虽然这种疾病可以通过治疗手段治愈，但已经秃掉的头发无法重新长出。建议大家尽量不要抠头皮上的小颗粒，以免出现更严重的问题。
那么如何应对这种情况呢？由于油脂过多是导致这一现象的主要原因之一，建议大家增加洗头的频率，但避免每天都洗，可以每2天洗一次。在洗头时，应注意避免用力抓挠头皮，以免不慎将头上的小颗粒抠下来。在选择洗发水时，建议先在手心开再涂抹到头发上，并且在冲洗时充分冲干净，避免头发沾染更多的灰尘和细菌。
日常饮食的调节也非常重要。重口味食物容易加重油脂的，因此建议少吃麻辣火锅、麻辣香锅、烧烤等食物，选择清淡的食物，并尽量减少油、盐、糖、辣椒等调味品的摄入。
如果是脂溢性皮炎患者，首先要避开可能的诱发原因，如调整饮食习惯、避免烫染发等化学刺激。针对疾病进行治疗，具体物种类和用量需咨询医生，根据个体情况制定治疗方案。
头皮上出现小颗粒是很常见的问题，可能由多种原因导致。无论原因如何，我们都不应该频繁地去抠头皮，以免引发更严重的问题。正确的做法应该是采取适当的清洁和饮食调节措施，保持头皮健康。