确实，捏后背感觉疼，有时可能暗示着经络出现了堵塞。经络是中医理论中人体气血运行的通道，如果经络不通畅，气血运行受阻，就可能导致局部出现疼痛、酸胀等不适感。这种情况可能是由于长期的不良姿势、缺乏运动、劳累过度或身体内部的某些失衡引起的。
如果你经常感到后背疼痛，尤其是在捏压时更加明显，可以考虑以下几个方面来调理：
1. 适当运动：通过适量的运动，如瑜伽、太极拳、散步等，可以帮助促进气血流通，缓解经络堵塞。
2. 按摩放松：定期进行背部按摩，可以放松肌肉，促进经络的通畅。自己按摩或请家人朋友帮忙按摩都是不错的选择。
3. 调整姿势：注意日常的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着工作的人，应每隔一段时间站起来活动一下。
4. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。
5. 饮食调理：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，有助于改善身体的整体状态。
6. 专业调理：如果疼痛持续不减或者情况加重，建议咨询专业的中医师或理疗师，进行更详细的诊断和治疗。
总之，关注身体的信号，及时进行调理，有助于维持身体的健康和平衡。