在亲密关系中总想躲，可能是回避型依恋的表现。这类人通常在情感上显得独立，不轻易表露脆弱，甚至可能对过度的情感亲密感到不适。他们倾向于通过保持距离来保护自己，避免可能受到的伤害或负担。
回避型依恋的形成往往与早期成长经历有关。比如，童年时期如果缺乏稳定、温暖的关爱，或者父母对他们的情感需求反应不佳，就可能促使他们学会压抑情感，发展出回避型依恋模式。
对于回避型依恋的人来说，建立和维持亲密关系是一段挑战。他们可能需要学习如何适度开放自己，信任伴侣，并接受情感的流动。同时，伴侣也需要理解和支持，给予他们安全感和空间，而不是强迫他们表达情感。
重要的是，回避型依恋并非不可改变。通过自我认知、心理治疗和积极的人际互动，他们可以逐渐调整依恋模式，学会更健康地处理情感和关系。