孩子老是無意識地擠眼睛，確實讓很多家長擔憂。這種行為可能由於眼睛疲勞、對視覺環境不適應，或是簡單的習慣性動作引起。要解決這個問題，可以嘗試以下幾招：
首先，觀察孩子在什麼情況下會擠眼睛，是看電腦、書本還是玩手機時？如果是因為用眼過度，應該控制孩子使用電子產品的時間，並確保其用眼環境光線適當，避免過明或過暗。
其次，可以通過眼部運動來緩解眼睛疲勞。例如，讓孩子每隔一段時間遠眺窗外，或者做眼保健操，促進眼部血液循環。
另外，家長也可以通過給孩子講解眼睛的重要性，培養他們愛護眼睛的意識，讓孩子自覺改變不良的用眼習慣。
最後，如果孩子擠眼睛的情況持續不見改善，建議帶孩子去眼科醫院進行檢查，排除眼疾的可能。只要及時發現，及時調整，相信孩子的不良用眼習慣一定會得到改善。