回忆往昔岁月，我们童年的日子总是那么无忧无虑。当还是孩童时，暑假的到来总是令人欢欣鼓舞的时刻。那时，我们的作业负担相对较轻，基本上只需完成暑假作业即可。
偶尔，老师会布置一些简单的语文生字练习和下学期的预习作业，课外作业并不繁重。在那时，暑假对我们而言就是纯真的玩乐时光。
尤其是在那温暖的气息中，与伙伴们相约在郊外游玩成了常态。当时的环境下，我们不需要家长过多操心，几个小伙伴便能尽情玩耍。
如今与老同学交流时，我们常感慨现今的孩子们少了我们那时的自由自在的童年。虽然现在孩子们的自由度受到了一定限制，但他们仍然期待着假期的到来，因为假期里他们可以做自己喜欢的事情。
今年，由于的影响，许多地区的学生上半年都在家上网课。有些家长说他们的孩子从寒假开始就一直没有返校，大部分时间都在家里上网络课程。我们都知道线上学习的效果有限，而父母们往往因为工作忙碌，无法时刻关注孩子的学习情况。特别是小学生独自在家上网课的时候，他们往往一边听课一边偷偷玩手机或游戏。甚至有的孩子的视力也因长时间面对手机或电脑而受到严重影响。
尽管如此，家长们仍然期待着的结束，盼望着孩子们能早日回归校园。学生在课堂上学习的效果是众所周知的，有老师每天看着学生学习，效率也会更高。而的持续不结束也让许多家庭在最近开始关注放暑假的时间。当暑假时间表公布后，家长们的心情复杂，而孩子们却欢声雀跃。
中小学的暑假时间通常从7月初开始，持续大约6至7周左右。虽然各省份的具体时间有所不同，但总体来说都是较长的假期。尤其是像上海这样的大城市，暑假时间长达两个月之久。
对于孩子们来说，漫长的暑假自然是一件令人高兴的事情。因为他们可以在这个时间里做自己喜欢的事情，放松心情。现在终于到了放暑假的时候，他们可以暂时摆脱线上学习的压力，享受假期的快乐。
有人戏言，以前有“家里蹲”大学的说法，而现在这种情况真的变成了现实。以前学生们可以参加各种各样的补课班来充实自己的假期生活。然而随着双减的实施，现在的课外补习班不仅数量减少了许多还转型为线上教学的方式存在，这也意味着这些补课班实际上并没有太多实质性的学习意义了。
面对如此漫长的暑假时间对于家长而言并不轻松家长是有一定担忧的原因的他们的担心来自工作忙碌不能时时陪伴在孩子身边担心孩子在没有监督的情况下无法保持自控力无法有效学习而荒废时光因此他们需要与孩子共同制定计划来合理安排好这段时间的劳逸结合
关于暑假规划的建议：
1. 时间规划
要提前做好时间和学习的规划确保学习和休息都能得到平衡和安排每天在固定的时间起床和学习这样有利于提高时间效率使生活更加有规律。
2. 选择兴趣爱好班
与孩子进行沟通并帮助他们选择自己感兴趣的课外活动或者爱好班让这些活动来丰富孩子的暑期生活让他们能够在学习中找到乐趣提高其学习的积极性和动力性这同时也有助于增进孩子和家长之间的沟通和了解是感情上的有益增进剂；同时也需要注意合理安排好时间避免过度占用孩子的休息时间以免影响其身心健康；同时也可以考虑一些线上的兴趣班让孩子在轻松的氛围中学习成长。
3. 读书
家长可以提前带孩子去书店或者网上购买他们喜欢的书籍让他们阅读的名著开阔视野提高阅读能力；在书的海洋中探索和成长也有助于培养孩子的身心健康；家长还可以与孩子一起读书交受让孩子在阅读中收获知识和快乐；同时也可以鼓励孩子多读一些有益于成长的书籍如励志类、科普类等来拓展其知识面和视野提高其综合素质和能力水平。
4. 运动
现在的孩子课业繁忙缺乏运动习惯因此家长应该以身作则多带孩子出去运动；除了可以强身健体还可以促进亲子关系的发展；可以选择早晨或晚上带孩子出去散步或进行一些简单的体育运有利于孩子的骨骼发育和健康成长；不要让孩子长时间待在家里而是要鼓励他们积极参加各种运动活动来增强体质和免疫力。
5. 做好防疫措施
由于的影响家长们应该注意安全在假期出行时做好防疫措施尽量少出远门避免去人员的公共场所；如果需要带孩子去景点游玩也要提前规划好路线做好安全防范措施确保孩子的健康和安全；等到完全过去后再选择去远处的区域游玩以免因而影响孩子的健康和安全减少不必要的麻烦和风险；同时也要教育孩子养成良好的卫生习惯如勤洗手、戴口罩等来预防疾病的传播和扩散。
结语：