汽车变速箱是车辆动力系统中的重要组成部分，对行车的平顺性与安全性有着至关重要的作用。随着汽车行驶里程的增加，变速箱油的更换也变得不可忽视。那么，变速箱油究竟需要多长时间或多少公里更换一次呢？
变速箱油，也就是我们常说的齿轮油，主要用于润滑变速箱内部的各个零部件。它不仅能够有效减少摩擦，延长变速箱使用寿命，还具备清洁功能，能够清理变速箱内部的杂质。根据使用的变速箱类型不同，变速箱油可分为自动变速箱油和手动变速箱油。自动变速箱油专门针对自动变速器设计，而手动变速箱油则用于手动变速器系统。变速箱油的质量和状态直接影响到变速箱的性能和驾驶体验。
许多车主会听从4S店或维修技师的建议，认为变速箱油应该定期更换，比如每行驶2万公里、4万公里或者6万公里进行一次更换。也有一些车主持不同意见，认为自己已经开车多年，行驶了十多万公里，变速箱油依然没有问题，从经验来看，频繁更换油液似乎没有必要，反而是一种浪费。
实际上，是否需要更换变速箱油，确实要根据不同车型的具体要求来决定。很多汽车的使用手册上明确写明了更换变速箱油的时间或里程数，某些车型则明确表示变速箱油是“终身免维护”的。这些差异主要与车辆的设计、变速箱的类型以及厂商的建议有关系。
就自动变速箱而言，大多数厂商建议车主每行驶大约4万公里时更换一次变速箱油。车主也可以通过观察变速箱的工作状态来判断是否需要更换油液。如果车辆换挡平稳，变速箱运行时没有明显的噪音或震动，那就可以暂时不进行更换。但如果在驾驶过程中，尤其是车速超过100公里/小时后，变速箱的噪音突然增大或换挡变得不够流畅，那么这时就需要考虑更换变速箱油了。
自动变速箱作为汽车传动系统的重要部分，其结构复杂、精密，一旦发生故障，维修费用通常十分昂贵。变速箱油使用时间过长，油液的粘度会逐渐降低，导致润滑效果减弱，密封性差，摩擦阻力增加，甚至可能引发过热现象。油液的老化还会影响液压系统的稳定性，使得变速箱的控制精度和换挡精度下降，最终导致驾驶时的平顺性和响应速度明显减弱。变质后的油液冷却性能下降，容易导致油温过高，进而形成恶性循环，缩短了变速箱和油液的使用寿命。
车主在保养变速箱时，不仅要关注更换变速箱油的时机，还要选择符合车辆要求的高质量油液，以确保变速箱能够保持良好的工作状态，延长其使用寿命，避免不必要的修理费用。