在日常饮食中,常常听到“白菜豆腐保平安”的说法,似乎它们是保健的代表,给人一种平和安稳的感觉。而关于白菜的种类,也总有各种不同的说法,譬如“百菜不如白菜”——这一切都在提醒我们白菜的好处多多。如果你吃腻了常见的大白菜,也可以尝试一些更为精致的小白菜——例如娃娃菜。尽管它个头不大,但口感和味道绝不逊色,简直可以做出荤菜的感觉。今天就来分享一道简便又美味的娃娃菜汤,素菜却让你品尝到荤菜的风味。
食材准备:
娃娃菜 1颗
大蒜 3瓣
皮蛋 1个
火腿肠 1根
海米(干虾仁)适量
浓汤宝 1块(或鸡精)
制作步骤:
处理蔬菜:将娃娃菜洗净,并切成适当的段,备用。
准备配料:火腿肠和皮蛋分别切成小块,方便快速入味。
泡软海米:海米需要用温水泡软,通常泡个十分钟左右即可,软化后捞出备用。
炒香蒜瓣:在锅中加入适量油,放入蒜瓣炒至出香味。这是增添风味的关键步骤,不容忽视。
加入高汤:接下来,加入提前准备好的高汤。如果没有高汤,也可以使用清水代替,再根据个人口味加入一块浓汤宝,提升汤底的鲜美。
煮沸后加入菜心:待汤底烧开后,立即加入切好的娃娃菜段,稍微均匀,确保每一段菜都能均匀受热。
加入其他配料:将切好的皮蛋、海米、火腿肠一同放入锅中。可以根据自己的口味决定煮的时间。如果喜欢脆爽口感,可以稍微缩短煮制时间;如果偏爱软烂的口感,那么可以稍微多煮一会儿,让菜心完全入味。
调整口味与收尾:煮至食材熟透,汤汁浓郁时,轻轻搅拌均匀,即可关火。你可以根据个人的口味,稍微调入一点盐或者其他调味料,确保汤底味道正合适。
完成:
这道看似简单的娃娃菜汤,虽然全是素菜,却凭借火腿肠、皮蛋和海米的加入,带出了浓郁的风味,口感层次丰富,堪比荤菜。如果喜欢,搭配一碗米饭,简直是美味的搭配。
这款菜肴非常适合家常做法,既能满足味蕾,又能摄取丰富的营养,不妨试试看,简单却不失美味。