今日正值重阳佳节，亦被称作登高节或老人节。不知各位是否留意到近期社会上的一些独特现象：长者们精神饱满，而青年群体却普遍显得疲惫不堪。这一现象引发了我们深入探究的欲望，究竟是什么因素造成了这种明显的差异呢？
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俗话说“一年之计在于晨”，清晨8时分的中山公园，一群年逾半百的长者们正兴致勃勃地开启他们充满活力的晨练时光：他们身着时尚的服装，有的翩翩起舞，有的灵活踢毽，还有的练习太极、演唱粤曲以及使用健身器材，宛如一个规模宏大的“长者乐土”。
今年已50岁出头的杨阿姨，自退休以来便牵头组建了一支名为“舞与伦比”的舞蹈队。从最初仅自己一人参与，发展到如今拥有60余名队员，她始终坚持每天风雨无阻地来到这里与大家一同欢乐舞蹈。“每一位成员自从加入我们之后，从舞蹈初学者成长为技艺精湛的舞者，从面容憔悴的状态转变为洋溢着青春气息，每个人都仿佛变得更年轻、更美丽了。”
当我们探讨老年人与年轻人之间的差异时，人们首先想到的可能就是身体状况。然而，现实生活中，许多退休长者往往比年轻力壮的小伙子更加精神焕发，他们用自己的实际行动完美诠释了“年龄仅仅是一个数字”这一深刻道理。
我感觉自己仿佛还处在50岁之前，依然保持着旺盛的精力
自从退休后便坚持踢毽子，这一运动已经伴随我走过了20个春秋
我认为自己的身体状况甚至优于家里的儿子和孙子
岁月的洗礼让长者们饱经风霜，他们更加懂得珍惜当下的每一刻，尽情享受生活的美好，不再为过去的遗憾而耿耿于怀，也不为未来的不确定性而忧心忡忡。然而，与之形成鲜明对照的是，许多年轻人却逐渐失去了昔日的热情，他们对集体活动不再抱有兴趣，甚至对工作本身也缺乏应有的激情。
现代年轻人的生活大多被手机和电脑所占据
由于工作繁忙，除了法定节假日能够稍有空闲放松一下，其他时间几乎全部投入到工作中
你认为保持年轻的秘诀究竟是什么？
快乐，这才是最重要的，心态才是关键所在！
每天无忧无虑地去玩耍、去旅行、去品尝各种美食
坚持适度运动同样至关重要
生活的美妙之处不在于你拥有多少物质财富，而在于你如何去发现生活中的美好，去体验生活的每一个精彩瞬间。无论是长者还是年轻人，我们都应该学会用心去感受生活中的美好，尽情享受生活赋予我们的每一份喜悦。
文图 | 佛山市新闻传媒中心记者 钟嘉慧
视频 | 佛山市新闻传媒中心记者 先伟豪