鸡蛋作为一种营养价值极高的食品,在日常生活中扮演着重要的角色。只需每天摄入一个鸡蛋,便能为我们提供身体所需的大部分必需营养素。不仅如此,鸡蛋中的营养成分还特别容易被人体吸收利用,因此特别适合老年人和儿童食用。今天,我们将以鸡蛋为主要原料,与大家分享一道色香味俱佳的美食——鸡蛋羹。相信大多数人都品尝过鸡蛋羹,或者尝试过自己动手制作。但今天我们要介绍的这款鸡蛋羹,具有与众不同的特点:质地滑嫩如果冻,没有传统鸡蛋羹常见的蜂窝状结构,口感细腻,营养均衡,美味可口。现在,就让我们一起来探索这道鸡蛋羹的详细制作过程吧。
【鸡蛋羹】
【所需食材】鸡蛋,食盐,香油,生抽,小葱
【制作步骤】
1、制作出如此美味的鸡蛋羹,关键在于选材和烹饪技巧。首先,让我们准备好制作鸡蛋羹所需的食材。需要三个新鲜的鸡蛋,适量的食盐,少许香油,适量的生抽,以及一根小葱。制作鸡蛋羹并不需要繁复的食材,只需上述几种即可。一切准备就绪后,我们便可以开始制作鸡蛋羹了。
2、接下来,取出准备好的三个鸡蛋,将它们放入一个干净的碗中,加入适量的清水和少许食盐,轻轻清洗鸡蛋表面。鸡蛋表面可能残留着一些污垢,甚至大肠杆菌或鸡粪等,因此清洗是必不可少的步骤。确保鸡蛋彻底清洗干净后,将其取出并沥干水分,然后准备一个稍大的碗。
3、将清洗干净的鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐,用筷子充分搅拌,使鸡蛋液均匀混合。食盐不仅能够提升鸡蛋羹的底味,还能让口感更加鲜美。搅拌好的鸡蛋液放置一旁备用,然后准备另一个与鸡蛋液容量相当的碗。
4、在另一个碗中加入与鸡蛋液等量的清水,然后将清水缓缓倒入鸡蛋液中,同时用筷子不断搅拌,确保两者充分融合。混合均匀后,将鸡蛋液放置一旁,然后取出滤网。
5、将鸡蛋液倒入滤网中,进行第一次过滤,然后将过滤后的鸡蛋液倒入一个小碗中。为了确保鸡蛋羹的质地更加细腻,可以进行第二次过滤。如果鸡蛋液表面出现气泡,用勺子轻轻撇去。随后,将滤网中的鸡蛋液倒入蒸锅中,扣上一个盘子以防止水汽滴落。大火蒸煮15分钟,时间到后关闭火源,取出鸡蛋羹。
6、将小葱清洗干净,切成葱花备用。蒸好的鸡蛋羹用小刀划成小块,方便食用。接着,淋上适量的香油和生抽,再撒上葱花即可享用。如此美味的鸡蛋羹就制作完成了,您是否也喜欢呢?
【制作小贴士】
1、蒸鸡蛋羹的时间不宜过长,以免影响口感,最佳蒸制时间为15分钟。
2、调味料的添加应根据个人口味进行调整。